El passat dijous 30 de setembre Joana Frigolé, psicòloga, coach i conferenciant va oferir, a l’alumnat dels cicles de grau superior de Documentació Sanitària i Higiene Bucodental, un taller sobre resiliència i emocions saludables. Després d’haver conviscut amb la crisi COVID i sabent que al futur encara hi queden incerteses, cal anar trobant les energies per anar assumint reptes i aprendre de les dificultats. Tal i com apuntava: “la situació de portar mascareta, ens ha ensenyat a riure amb els ulls”.
Amb exercicis, dinàmiques, explicacions i moltes preguntes, els participants van explorar l’impacte de l’amor i de l’alegria en els diferents àmbits (personal, laboral i social) per evitar caure, en excés, en el victimisme, la negativitat, la tristesa, la por o la ràbia. Perquè el futur es pot construir, i per fer-ho, cal trobar les pròpies fortaleses, les que activaran el poder transformador de les nostres relacions i emocions aportant: talent, essència i valors.
Gràcies Joana! Un gran regal d’inici de curs!
“Taller relacionat amb activitats d’Aules d’Emprenedoria dels Fons Socials Europeus i del Ministerio de Educación”.
